Биотин для волос — это комплекс, который применяют для лечения кожи, локонов и ногтей. В состав биотина включены витамины группы В, которые обеспечивают усваивание и переработку углеводов, жиров и белков. Данные микроэлементы крайне нужны для поддержки жизненной энергии. Природным источником биотина для человеческого организма считается еда, которая имеет в себе витамины группы В. Чтобы в полной мере обеспечить нужду организма в этих витаминах, нужно включить в свой рацион помидоры, сою, проросшую пшеницу, рис, картофель, орехи, яичные желтки, рыбу, шпинат и шампиньоны.
Полезные качества биотина
Биотин на самом деле – это водорастворимый витамин B, который нередко применяют в сфере косметологии, чтобы улучшить кожные покровы, состояние ногтей и волос. В первую очередь, средство положительно действует на обмен веществ, то есть стимулирует его работу.
Биотин считают одним из главных витаминов для красоты девушки, поэтому доктора советуют каждый день принимать внутрь вещества с его содержанием или хотя бы наносить его на локоны.
Неоспоримая польза биотина
Жидкий раствор достаточно часто применяют для лечения локонов от алопеции и выпадения. Как показывают исследования, в результате приема витаминов для волос с биотином восстанавливается работа так называемых «спящих» луковиц. За счет этого прическа обретает значительную густоту и здоровье.
В составе биотина имеется цинк, кальций и сера, которые играют роль средств, направленных на профилактику таких кожных заболеваний как псориаз, лишай, перхоть.
Белки, которые содержатся в витамине Н, омолаживают кожу. Они вырабатывают эластин и коллаген, что, в свою очередь, устраняет мелкие морщины, а также пигментные пятна.
Также биотин содержит небольшое количество протеинов, которые нужны, чтобы укрепить поврежденные ногти и волосы.
Этот витамин является полезным при неправильной работе нервной и обменной системы, бессоннице и остановке роста локонов. Кроме этого, капсулы биотина можно употреблять при диабете, ведь он снижает уровень сахара в крови, а также при болезненных ощущениях в глазах – для лечения слизистой оболочки. В особенности биотин нужен для локонов беременным женщинам, ведь у них организм большую часть полезных веществ отдает плоду.
Как использовать такие витамины?
Данный препарат практичен тем, что может прекрасно раствориться почти во всех домашних средствах для ухода за собой. Например, для истощенных и сухих локонов прекрасно подойдет маска из медобиотина и авокадо. Для ее приготовления стоит помыть и разрезать плод авокадо на две части, после чего удалить косточку, а мякоть перемолоть в блендере. Затем следует добавить в получившуюся кашицу две столовых ложки масла для локонов, пару капель эфирной основы и одну столовую ложку биотина. Смесь достаточно быстро перемешается с остальными компонентами и станет однородной. После этого массу следует размазать по всей длине волос. Держать ее придется около получаса, после чего следует смыть водой без шампуня.
Есть еще один хороший рецепт того, как принимать таблетки с содержанием биотина. Нужно приобрести в аптеке соответствующие капсулы и измельчить их. Одну чайную ложку вещества требуется соединить с эфирным маслом кокоса или арганы и тщательно перемешать. Образовавшуюся смесь можно добавить в любое домашнее средство для ускорения роста волос. Держать состав такого типа на локонах придется не больше 20 минут.
Также биотин добавляют в обычный шампунь для мытья волос. Здесь есть один очень важный нюанс – как и любые микроэлементы, содержимое ампулы можно извлекать только перед самым применением, ведь в противном случае их свойства потеряют свой эффект. Перед тем как помыть голову, требуется смешать немного шампуня с биотином. Одной дозы будет достаточно для одного применения, но не более этого, так как средство не подлежит хранению. Таким же способом витамин можно добавлять в бальзам или профессиональную маску для волос. Парикмахеры зачастую добавляют это вещество в красящие составы, чтобы минимизировать вред, который наносится волосам при окрашивании.
Показания к применению биотина
Доктора настоятельно рекомендуют употреблять биотин в том случае, когда крайне нужна стабильная и постоянная поддержка уровня сахара в крови, а также при сбое в работе сальных желез кожного покрова головы, в особенности, при ломкости волос, себорее, перхоти, облысении. Также можно воспользоваться биотином как дополнительным средством при хронической сонливости, отсутствии аппетита, дерматите, апатии и мышечной слабости. Многочисленные отзывы говорят о том, что биотин замечательно решает поставленные задачи. Кроме этого, биотин советуют при недостаточном вырабатывании витамина Н, что имеет тесную связь с дисбактериозом, приемом антибиотиков, неправильным питанием и чрезмерным употреблением алкоголя.
