Любые способности, включая интуицию, можно развивать и совершенствовать. Повышение внимания к своему внутреннему голосу снижает риск совершения ошибок во время принятия важных решений.
Интуиция заложена в человеке с рождения, однако многим из нас требуются регулярные тренировки для того, чтобы войти в контакт с самим собой и начать извлекать пользу из уникального инструмента. Рассмотрим несколько полезных методик, включая схемы раскладов Таро.
Визуализация
«Шестое чувство поддается воздействию через воображение. Как известно, в правом полушарии человеческого мозга находится центр логики и анализа, а в правом – творчества, чувственного восприятия, образного мышления. Визуализация поможет активировать процессы правого полушария, тем самым улучшая интуицию.
Займите удобную позицию, прикройте глаза и вообразите красочные картинки местности, где ощущаете себя безопасно и комфортно. Допустим, вы выбрали побережье моря. Детально представьте себе шум волн, крики чаек, брызги воды, тепло вечернего солнца.
Медитация
Умение останавливать поток мыслей способствует расширению границ подсознания, замедлению старения мозга, нормализации сна, снижению беспокойства. Бессвязные обрывки мыслей и масса ненужной информации заглушают ваш внутренний голос.
Сфокусируйте внимание на дыхании и ни о чем не думайте в течение 10-15 минут. Положительный результат будет вскоре заметен при условии ежедневных занятий.
Распознавание знаков
Нередко подсказки интуиции выражаются реалистичными ощущениями. Это может выглядеть, как вспышка в сознании, тошнота, учащение сердцебиения, подергивание века, покалывание в какой-нибудь части тела, озноб или бросание в жар.
Мгновенные и внезапные реакции организма, не поддающиеся логическому объяснению, и есть интуитивные посылы. Остается научиться их расшифровывать.
Использование подсознания
Ресурсы подсознания воистину безграничны. Сами того не замечая, мы пользуемся ими для выхода из тупиковых ситуаций и принятия верных решений.
Работоспособность бессознательного повышается следующим образом: укладываясь по вечерам в постель, расслабьтесь и сосредоточьтесь на насущной проблеме. Перед отходом ко сну представьте, какими способами ее можно разрешить. Наутро «шестое чувство» подскажет вам правильный путь.
Ведение дневника
Возьмите за правило записывать распознанные сигналы, посылаемые интуицией. К примеру, лил сильный дождь, но вы почему то отправились домой пешком, игнорируя маршрутку. А впоследствии узнали, что она сломалась. Или, вышли прогуляться по новому маршруту, а на привычный рухнуло дерево. Анализ и сопоставление деталей будут весьма полезны.
Развитие правого полушария
Большинство людей – праворукие, то есть им привычно и комфортно пользоваться правой рукой в повседневной жизни. Начните подключать к работе левую руку: иногда что-то записывайте ею, застегивайте пуговицы, держите ложку…
В результате, вы не только станете яснее слышать внутренний голос, но откроете или улучшите способности к творчеству.
